Desde a prevenção até à fase pós-tratamento, a fisioterapia pode fazer toda a diferença na qualidade de vida de quem enfrenta uma doença oncológica.
O cancro é uma das principais causas de morte em Portugal. A fisioterapia pode ser uma aliada em várias fases da doença: reduz complicações como o linfedema, melhora a funcionalidade, alivia a dor e apoia o bem-estar emocional e físico. A intervenção deve ser feita por fisioterapeutas com formação específica, em articulação com a restante equipa de saúde.
Cancro em Portugal: uma realidade crescente
O cancro é considerado uma epidemia do século XXI, sendo a segunda causa de morte em Portugal. O envelhecimento da população e os estilos de vida atuais aumentam a sua incidência.
Os tipos de cancro mais comuns incluem:
- Mama
- Pulmão
- Cólon
- Próstata
A importância da prevenção
Estima-se que 30% a 50% dos casos de cancro são evitáveis. A prevenção inclui:
- Estilos de vida saudáveis
- Rastreios regulares e auto-avaliações (ex: mama, testículo)
- Evitar exposição a fatores de risco: tabaco, obesidade, sedentarismo, má alimentação, exposição solar excessiva, etc.
- Acesso precoce ao diagnóstico e ao tratamento
Informar, capacitar e sensibilizar a população é a base de qualquer estratégia preventiva eficaz.
O papel da fisioterapia na oncologia
A fisioterapia oncológica deve ser conduzida por profissionais especializados e integrados numa equipa multidisciplinar. A abordagem varia consoante:
- Tipo de cancro
- Estadio da doença
- Tratamentos em curso (quimioterapia, radioterapia, cirurgia)
- Presença de metástases
- Estado emocional e funcional do doente
Benefícios da fisioterapia oncológica
- Prevenção e tratamento do linfedema
- Melhoria da mobilidade e da força muscular
- Redução da dor e do desconforto
- Promoção da autonomia nas atividades diárias (AVD)
- Apoio emocional e psicológico
- Intervenção em contexto de cuidados paliativos, se necessário
A fisioterapia não trata o cancro, mas trata a pessoa que vive com ele — promovendo conforto, funcionalidade e qualidade de vida.
O que é o linfedema?
O linfedema é uma complicação comum após cirurgia oncológica (ex: remoção de gânglios), afetando braços ou pernas. É uma condição crónica, mas tratável, que pode causar:
- Inchaço
- Sensação de peso
- Dor
- Limitação funcional
- Maior risco de infeções (ex: erisipela)
Drenagem Linfática Manual
A terapia linfática descongestiva, ou drenagem linfática manual pelo método Leduc, é uma técnica especializada que usa movimentos lentos e suaves, com baixa pressão, para atuar sobre a rede linfática superficial.
Objetivos da drenagem linfática:
- Reduzir o edema
- Melhorar a condição cutânea
- Prevenir infeções
- Aliviar dor e desconforto
- Melhorar a funcionalidade do membro afetado
Contraindicações da drenagem:
- Erisipela
- Adenopatias não avaliadas
- Insuficiência renal
- Hipertensão não controlada
- Insuficiência cardíaca severa
- Cirrose com ascite
- Obstrução da veia cava superior
O sucesso depende também da pessoa
A gestão eficaz do linfedema e dos sintomas oncológicos depende da colaboração ativa da pessoa, que deve:
- Manter um peso saudável
- Praticar atividade física adaptada
- Usar corretamente os meios de compressão
- Cumprir as orientações do fisioterapeuta
- Adotar hábitos de higiene específicos
A Fisioterapia em Casa como alternativa segura
Receber fisioterapia em casa permite:
- Evitar deslocações cansativas
- Reduzir o risco de infeções (em pessoas com imunidade comprometida)
- Adaptar a intervenção à rotina da pessoa
- Promover maior conforto e envolvimento da família
Perguntas frequentes (FAQ)
A fisioterapia pode ser iniciada logo após o diagnóstico?
Sim, especialmente para preparar o corpo para os tratamentos e reduzir complicações futuras.
O que é que a fisioterapia pode melhorar numa pessoa com cancro?
Mobilidade, conforto, força, postura, controlo da dor, prevenção de linfedema, e qualidade de vida em geral.
A drenagem linfática estética é adequada após cirurgia oncológica?
Não. Apenas fisioterapeutas especializados em oncologia devem realizar este tipo de técnica.
A fisioterapia substitui os tratamentos médicos?
Não. É uma abordagem complementar, integrada no plano global de cuidados.
Está a viver com cancro ou a recuperar de tratamentos?
A Fisioterapia em Casa tem profissionais qualificados e experientes em oncologia.
Marque uma avaliação e receba cuidados especializados no conforto da sua casa — porque a recuperação também se faz com dignidade, movimento e cuidado.
Artigo elaborado por Fisioterapeuta Maria Raquel Cavaco – OF nº 4880
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